Jacques Moritz, un gynécologue-obstétricien new-yorkais a élaboré sur Spotify une liste de musiques idéales pour accompagner les femmes pendant l’accouchement. Une alternance de balades et de tubes vitaminés !
Selon le Dr Moritz, la musique qui accompagne une femme qui accouche doit être réconfortante.
Le Dr Moritz s’est appuyé sur des données scientifiques pour créer cette playlist de trente chansons. L’accouchement est une étape parfois longue qui se caractérise par des temps forts et des temps morts. C’est pourquoi cette playlist se compose de titres “punchy“ comme Starlight de Muse et de morceaux plus doux comme All of me de John Legend.Cette liste n’étant pas exhaustive, le Dr Moritz donne au passage quelques conseils aux futures mamans qui aimeraient élaborer leur propre playlist d’accouchement :
– La musique doit être réconfortante
– Choisir une musique que l’on connait bien (depuis l’adolescence si possible)
– Privilégier les versions instrumentales pour le moment du travail
– Créer une longue playlist. On sait quand l’accouchement commence mais pas quand il se termine…
– Faire une playlist qui vous fait vous sentir belle.Voici la fameuse playlist accessible sur Spotify :
Doctissimo vous propose de collaborer à sa playlist idéale pour un accouchement. Pour ajouter le ou les titres de votre choix, c’est par
ici (Spotify) ou
ici (Deezer).Source :
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